海参激活造血编辑小刚
海参激活造血功能,是一个抗肿瘤的关键指标。目前,海参已经慢慢变成人们日常餐桌上的必需品了,因此,近几
海参激活造血功能,是一个抗肿瘤的关键指标。目前,海参已经慢慢变成人们日常餐桌上的必需品了,因此,近几年海参已经逐渐进入寻常百姓的餐桌。但是,对于海参,这种动物因为吃海藻和海泥所以生长的缓慢,生长速度快速,营养物质丰富,所以,近几年海参已经逐渐进入寻常百姓的餐桌。
大家都知道,海参具有很高的营养价值,但是,还有一些人并不了解海参的功效,在此,小编特别提醒大家,选择海参进补之前最好能够先详细了解海参的功效与作用,进而避免恶补、乱补、过补。
海参的功效与作用
增强人体免疫力
经常吃海参的人不容易感冒,这是海参的功效与作用之一,具有增强人体免疫力的作用。因海参中所含有非常丰富的蛋白质、精氨酸等,以上营养物质是增强人体免疫力所必须的物质,它们能够有效预防疾病感染,调整机体的免疫力,对感冒等传染性疾病具有非常好的预防能力。
改善睡眠、提高记忆力
适量的食用海参对改善睡眠、提高记忆力具有很好的促进作用哦。在海参中所含的精氨酸比其它生物体都要高,精氨酸对神经衰弱有特殊的食用疗效。所以食用海参对改善睡眠具有非常明显的作用。除此外,海参中所含的钙、烟酸、牛磺酸、赖氨酸等多种营养元素对恢复大脑疲劳,增强记忆能力也有重要功效哦。
延缓衰老,使海参受益终生
海参中的精氨酸可促进性激素分泌,提高性功能,延缓衰老。精氨酸是构成男性精细胞的主要成分,具有改善脑、性腺神经功能传导作用,延缓性腺衰老,增加性欲要求等功效,抗疲劳、抗衰老、补益肾精,壮阳作用及其明显。
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抑制血栓的形成
海参体内含有“自溶酶”,如果海参离开海水,会在自溶酶的酶解作用下,短时间内溶解的无影无踪,这种物质可以抑制血栓的形成, 用来缓解脑梗、心梗等,还可预防脑梗塞等血栓性疾病的复发。
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降三高、调节血糖
海参可以疏通血管,有效防止高血脂,有效防止高血脂,抑制血栓的形成。海参中含有的钒、锰、钾、铜、尼克酸、牛磺酸等可以影响体内脂肪的代谢过程,具有防止脂肪肝形成的作用。
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增强人体免疫力
海参中的赖氨酸可促进人体发育,硫酸软骨素的双重作用之下,更可提高机体的免疫力,提高人体的新陈代谢,因此吃海参能减少疾病。
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增强记忆力
海参中富含丰富的赖氨酸,赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用,因此多吃海参可增强人的记忆力,同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助。特别是对于那些脑力工作者来说,适当的用海参进补更有利于提高创造力。
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抗肿瘤
海参中的海参毒素对某些癌细胞有一定的抑制作用。
钼元素能防治食道癌,硒化合物对肺癌、乳腺癌及结肠瘤等都有效果,酸性粘多糖有明显的调节机体生理功能,增加抗癌活性,抑制癌细胞的作用。
吃海参的七大禁忌
1、每天食用别超一只
对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。
女人吃海参的好处
2、肾功差者应少食
海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以,肾功能差者一次不可多吃。
3、不宜与含鞣酸水果同食
海参中不宜与含有水果同食,会导致蛋白质凝固,难以消化吸收。
4、不宜与甘草同服,不宜放醋。
5、醋至小葱烧海参
方法:
1、将海参涨发到七成,取出海参,用冷水冲洗一下~~
2、取两个生鸡蛋的蛋黄放入小型搅拌器内,加入熬好的葱油150克充份搅打成蛋黄酱即可。
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