什么体质的人可以吃海参编辑小赵
什么体质的人可以吃海参(小档案)
海参属于无脊椎动物、棘皮动物门、海参纲。全球有900多种,我国约1
什么体质的人可以吃海参(小档案)
海参属于无脊椎动物、棘皮动物门、海参纲。全球有900多种,我国约140种。其中印度洋、西太平洋海区是世界上海参种类最多、资源量最大的区域。
我国海参分布在温带区和热带区,温带区主要在黄渤海域,主要经济品种是刺参,也是我国最为知名的海参种类,热带区主要在两广和海南沿海,主要经济品种有梅花参等。其中西沙群岛、南沙群岛和海南岛是我国热带海参的主要产地。海参在各类山珍海味中位尊“八珍”,还具多种中医特指的补益养生功能。近半个世纪以来,国内外学者对40多种海参化学成分的研究表明海参体内不但富含氨基酸、维生素和化学元素等人体所需的50多种营养成分,还含有多种生物活性物质如酸性粘多糖、皂苷和胶原蛋白等,而且海参活性物质的药理活性十分广泛。
一、干海参和即食海参
(1)干海参是海参经过加工后的制成品,尽管营养价值不及鲜海参,但是其营养成分比鲜海参更容易被人体吸收,而且容易存放运输。
(2)即食海参是指经过加工处理,可直接食用,或经过简单缓化处理即可食用,或经过简单缓化处理即可食用,尽管食用时方便,但它其中也需要经过一个小窍门,特别是对于老年人来讲,需要进行发制的工作,所以十分容易造成营养浪费。
(3)即食海参是指经过加工处理,可直接食用,或经过简单缓化处理即可食用,它是海参的一种,在生活中能够给广大消费者提供更加方便的方便。
海参买回来后,根据其加工的形式,可以将海参分为淡干海参、盐干海参、糖干海参以及冻干海参,各种干海参都有自己的优势,但是其中以淡干海参的价值,但是大家在对淡干海参的购买上需要做到一定的鉴别程度,下面就来为大家介绍关于如何发海参,先了解一下淡干海参的特征,简单2、从这一点出发,下面开始考察一下。
大连海参的特征
1、刺短粗,棒槌状
品质最好的海参当属山东半岛和辽东半岛海参,特点是肉刺短而粗,身体圆鼓鼓呈棒槌状(两头尖中间粗)。劣质海参的头数越少,单只海参的重量就越大。
2、由于海参威的海水温度很低,海中的微生物和海藻之类的食物也比较少,生长在这里的海参生长非常缓慢,需要更长的时间才能长成成参,而且体积也要比一般的海参小上很多,正因为如此,俄罗斯海参体内可以积蓄更多的营养,故其营养价值极高。
3、俄罗斯参泡发之后无论从刺排、颜色、口感、发成率上都要比养殖参强N倍!
4、由于俄罗斯海参的加工方法、加工工艺比较传统,一般都在8个干度以上,虽然其外形没有辽参漂亮,但是内在品质比圈养参营养价值丰富的多。
俄罗斯参栖息环境
俄罗斯海参主要栖息于北纬43度的俄罗斯滨海边疆区海参崴的大俄罗斯岛,基地周边为无人海域,海水纯净无污染。所以海域洋流活跃,气候独特,成为野生冷水海参及其它海珍品的佳品。
俄参的营养价值
1、海参含有较丰富的蛋白质,较少的脂肪和胆固醇。
2、海参号称“精氨酸大富翁”。含有8种人体自身不能合成的必需氨基酸,其中精氨酸、赖氨酸含量最为丰富。
3、参含有丰富的微量元素,尤其是钙、钒、钠、硒、镁含量较高。海参所含的微量元素钒居各种食物之首,可以参与血液中铁的运输,增强造血能力。
4、含有特殊的活性营养物质,海参酸性粘多糖,海参皂甙(海参素、海参毒素),海参脂质,海参胶蛋白,牛磺酸等。
孕妇适量吃海参的好处
促进血液循环
海参中的碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。因此患有高血压的孕妇,适量吃些海参能缓解孕期高血压。
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