海参淡干和盐干的区别编辑小赵
海参淡干和盐干的区别是什么?为什么泡发海参会变色?海参的颜色深浅与海参自身的品质并无关系?传统方法发
海参淡干和盐干的区别是什么?为什么泡发海参会变色?海参的颜色深浅与海参自身的品质并无关系?传统方法发海参,多是采用先浸泡再水煮的方法。在这个过程中,海参吸收了足量的水份,因此入味非常困难。
海参的发制方法:
1、先将干海参在常温下浸泡3天,期间要更换两到三次水,使其充份回软。
2、将回软后的海参放在不锈钢方盒中,倒入清水没过海参,放入蒸箱,中火蒸1.5小时取出。自然冷却,捏一下,有弹性且无硬心时为最佳,如有硬心则说明火候欠缺,需再蒸。
3、待海参、红枣各式各样,现已经定型,但不要倒掉。
4、将蒸好的红枣放入无油的蒸锅中,大火蒸开后转小火蒸13分钟,此时海参的个头比原来缩小了1/3,但红枣中的软果却明显比其它已经发透的赖氨酸含量更高。
5、核桃子
核桃子中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美,不仅可以生血养血、延缓机体衰老,还可使肌肤充盈、皱纹减少,减少面部色 斑让皮肤看起来细腻而富有光泽。
硫酸软骨素,酸性粘多糖与衰老密切相关,它可帮助肌肤锁住水分,因 此吃海参有“驻颜”、抗衰老的功效。
海参中的牛磺酸、尼克酸等:具有调节神经系统、快速消除疲劳,预防皮肤老化的功效,另外海参中减少和预防皱纹的产生,皮肤润泽、光滑、细腻。
男人的养肾之宝
肾是人体之本,肾脏强健,各器官经络都会相应强健,海参对人体具有固本培元,补肾养精,消除疲劳的作用,抵抗力也会显著增强。
海参富含精氨酸,精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料,可促进肌体细胞的再生和肌体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能。《本草纲目》记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,壮阳疗痿,其性温补。
现代科学研究证明,海参滋补功效确实与众不同。海参中丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体免疫力。
进入秋冬季节之后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时养生进补,易被吸收和蕴蓄。不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实,使身体能进入最佳的状态。 海参是海洋生物,在地球上生存至少有六亿多年的历史,被喻为地球的“活化石”、“大海中的营养宝库”。如此高的盛誉是因为其六亿年来形成的完美的、无与伦比的营养结构。现代科学研究证明,海参滋补功效确实与众不同。
1
海参皂甙
抗老化、调节人体免疫力;
抑制肿瘤细胞的生长与转移,有效防癌、抗癌;
有降低总胆固醇和降压作用;
可抑制血管内皮细胞的增殖。
2
酸性粘多糖
可激活机体的自然杀伤细胞,抗肿瘤;
可促进蛋白质的合成,对损伤细胞有修复作用;
可抗凝血,降低血粘度,调节血脂,抗血栓形成。
3
蛋白质
蛋白质在人体中是维持及修补机体组织、肌肉组织构造的,也是构成免疫系统抗体的成份,且在新陈代谢中扮演重要的角色。
4
氨基酸
氨基酸是构成蛋白质的主要物质,是人体活动主要物质基础,氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸,必需氨基酸由食物蛋白供给,人体无法自行合成。
海参含有18种氨基酸,其中有8种是人体自身合成不了的,只能从外界摄取,也称“必须氨基酸”
合成蛋白质的主要原料:海参、猪蹄、牛磺酸、钙、磷、铁、碘、维生素等。
制作过程:
1. 挑拣经过浸发的海参放入无油的锅里加入纯净水开煮,水一定多放,大火烧开后转小火煮60-70分钟,用手一掐能够掐透或者用筷子挑起两头能稍微下垂说明海参煮好了,自然密闭放凉(如果想要海参泡发的更好,我都是煮两次,第一次小火煮40-50分钟,自然放凉泡发一天,再重新煮一次开锅后煮大约10-15分钟左右,放凉后泡发一天)。
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