人参能壮阳编辑小赵
人参能壮阳固涩,调经、养胎、利产。民间也有:“海参养血润燥、调经养胎”之功效 。
海参富含精氨酸,精
人参能壮阳固涩,调经、养胎、利产。民间也有:“海参养血润燥、调经养胎”之功效 。
海参富含精氨酸,精氨酸是合成人体胶原蛋白的主要原料,可促进肌体细胞的再生和肌体受损后的修复,还可以提高人体的免疫功能。《本草纲目》记载:海参,味甘咸,补肾,益精髓,壮阳疗痿,其性温补。
现代科学研究证明,海参滋补功效确实与众不同。海参中丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质,能预防疾病感染,调整机体免疫力。
进入秋冬季节之后,体内代谢下降,体力消耗减少,此时养生进补,易被吸收和蕴蓄。不仅能固本培元,使身体正气恢复,而且有利于驱病祛邪,使体内的阴、阳、气、血、津液得到充实,使身体能进入最佳的状态。 海参是海洋生物,在地球上生存至少有六亿多年的历史,被喻为地球的“活化石”、“大海中的营养宝库”。如此高的盛誉是因为其六亿年来形成的完美的、无与伦比的营养结构。现代科学研究证明,海参滋补功效确实与众不同。
1
海参皂甙
抗老化、调节人体免疫力;
抑制肿瘤细胞的生长与转移,有效防癌、抗癌;
有降低总胆固醇和降压作用;
可抑制血管内皮细胞的增殖。
2
酸性粘多糖
可激活机体的自然杀伤细胞,抗肿瘤;
可促进蛋白质的合成,对损伤细胞有修复作用;
可抗凝血,降低血粘度,调节血脂,抗血栓形成。
3
蛋白质
蛋白质在人体中是维持及修补机体组织、肌肉组织构造的,也是构成免疫系统抗体的成份,且在新陈代谢中扮演重要的角色。
4
氨基酸
氨基酸是构成蛋白质的主要物质,是人体活动主要物质基础,氨基酸分为必需氨基酸和非必需氨基酸,必需氨基酸由食物蛋白供给,人体无法自行合成。
海参含有18种氨基酸,其中有8种是人体自身合成不了的,只能从外界摄取,也称“必须氨基酸”
3
矿物质及微量元素钒
海参体内富含人体必需的常量和微量元素,其中微量元素中铁、锌含量明显高于其它元素。锌是200多种含锌酶的组成成分,在核酸和蛋白质代谢中有着重要的作用,尤其与脑及智力的发育有着密切的关系,所以特别适合给老年人、儿童、产妇、大病初愈人群食用。
金汤海参小米粥的用料
小米150克,南瓜200克,海参2根,姜2片,枸杞少许,鸡粉1小勺(1克),白胡椒粉少许,盐少许。
步骤1
做“金汤海参小米粥”之前需要先将海参提前泡发,泡发海参必须准备一个无油干净的容器。泡发海参对水质要求极高,自来水中的杂质和油会破坏海参的细胞壁,使海参自溶。只有纯净水才把海参泡发的个头大,口感好。完全浸入纯水中的海参要在冰箱冷藏浸泡48小时。
步骤2
期间每隔12小时换一次水。换水时也一定要用纯水哦~
步骤3
浸泡了48小时后的海参是不是大了许多了,也变软了,但这还远远不够,海参还能继续长大。
步骤4
用剪刀把海参的腹腔剪开。
步骤5
冲洗干净里面的泥沙和口器。
步骤6
将海参腔内的海参筋剪断,
步骤7
将海参腔内的海参筋剪断,
步骤8
将海参腔内的海参筋剪断,
步骤9
将海参腔内的海参筋剪成段,
步骤9
将海参腔内的海参筋剪成段,
步骤9
将海参筋剪成段,
步骤9
将海参筋扔掉,
步骤9
锅内放入焯好的小米,
3
翻炒出小米粥。
4
在下入面条大火翻炒均匀,
5
在加入海参,料酒,胡椒粉翻炒均匀即可盛出装盘。
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