怀孕可以吃海参吗编辑曼云
怀孕可以吃海参吗?男性目前在这个社会上有很大的压力,而我们也会给自己很多标准。比如说收入有多少,工资
怀孕可以吃海参吗?男性目前在这个社会上有很大的压力,而我们也会给自己很多标准。比如说收入有多少,工资高不高,甚在房事当中是不是表现很好,都是大家关注和交流的事情。而如果你想要在劳累的情况下,依旧有一个好身体的话,那么吃海参就很不错。特别是干海参价格不太高,比较容易接受。当然了,先说一下为什么现在干海参价格不高,主要是由于现在近来海参的生产规模很大,数量上来了,价格就相对的低了一些。而针对到男性朋友方面,主要是由于海参是男人天然食物。男人吃海参对女人的身体健康是男人的,而女人吃海参对他们的身体健康是属于极好的,因为海参中的营养物质对于他们来说就像婴儿那样从喝奶粉变成了吃辅食,因此,海参也被称为“长寿之神”。
不过海参也有一些好处,接下来就让我们看看海参的做法吧。
海参粥
材料:
糯米100克 小米5o克 海参(水浸)30克 桂圆5粒
做法:
1、桂圆肉洗净,冰糖打碎;
2、糯米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
3、锅中加入约1000毫升冷水,将糯米和小米放入,用旺火烧沸后搅拌数次;
4、改用小火慢慢熬煮;
5、待糯米软烂,下入冰糖调好味,加入海参再稍焖片刻,即可盛起食用。
海参排骨汤
材料:水发海参20克,猪瘦肉300克,何首乌、干红枣各30克,桂圆肉15克,精盐3克。
做法:
1、猪肉去筋膜,洗净,切块,用沸水汆过,捞出后用清水洗净;海参去泥肠,洗净后切丝;红枣洗净去核;何首乌、桂圆肉分别洗净。
2、锅内注入适量清水,将猪瘦肉、海参、何首乌、桂圆肉、红枣一起放入锅中,用旺火煮开。
3、转中火煮2小时,下精盐调味即可。
桂圆红枣炖海参
材料:桂圆肉20克,红枣8枚,水发海参300克,料酒6克,精盐、味精各3克,鸡油30克,鸡汤适量。
做法:
1、红枣洗净,去核;海参洗净,去内脏,切成4厘米长、2厘米粗的条块。
2、海参、红枣、桂圆肉同放炖锅内,加入料酒、鸡油、鸡汤,置大火上烧沸,再用小火炖煮35分钟。
3、加入精盐、味精,调味即成。
鸭肉海参汤
原料:鸭肉200克,海参50克,精盐、味精各适量。
做法:
1、将鸭肉清洗干净,切成片;
2、海参用水泡发透,清洗干净,切成片状,与鸭肉片一同放入沙锅内,加水适量,先用旺火煮沸,再转用小火炖煮2小时。
3、待鸭肉熟烂,加精盐和味精调味,佐餐食用。
虫草海参煲乳鸽
材料:海参50克,雏鸽250克,虫草25克,干红枣5克。姜4克,盐3克。
做法:
1、将乳鸽宰杀后治净,入沸水锅汆过,捞出;海参泡发后洗净;虫草除杂,小心洗净;红枣洗净,去核;老姜去皮洗净。
2、将海参、虫草、老姜、乳鸽、红枣放入开水锅中,大火烧沸后转中小火煲约3小时,加盐调味即可。
吃海参的注意事项
春季应少食海参
海参中的主要活性物质为皂苷,海参皂苷又叫做海参毒素,因为它具有一定的毒性,如果一次性食用过多的话,有可能造成伤害。
3、海参还有很丰厚的营养价值,有非常多的胶原蛋白,而且它的营养价值也非常高。
4、海参还含有大量的黏多糖,
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